Человеческий дух

Мой личный опыт и опыт нескольких моих знакомых показывает эффективность следующего варианта: лежа на диване без подушки под головой (под голову или под шею вообще ничего подкладывать не стоит!), можно свесить ноги, согнутые в коленях, положив стопы на пол. Это позволяет в значительно большей степени достичь прямоты позвоночника и не дает уснуть из-за некоторого «остаточного» напряжения в пояснице и ногах.
Стоит также попрактиковать и освоить две позы толтекских магов. Первая состоит в лежании на животе, голова повернута влево, так что подбородок должен упираться в край левого плеча. Ноги сомкнуты вместе или слегка расставлены на 5-7 см, а руки вытянуты назад, располагаясь вдоль тела по бокам. Желательно под стопы подложить подушку, так чтобы расслабленное тело образовывало небольшой прогиб «рыбкой» от стоп до затылка. Примерно 15 минут в этой позе позволяют снять даже сильную физическую усталость.
Вторая поза толтекских магов — лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Руки согнуть в локтях, так чтобы предплечья образовали бы пррямой угол с линией плеч (в одной системе координат) и одновременно с горизонтальной плоскостью туловища (в другом ракурсе). Пальцы рук сомкнуты, а ладони повернуты центрами вниз и направлены к центральной оси туловища; кончиками пальцев, не касаясь, обращены друг к другу.
Даже 1-2 из этих упражнений позволяют если не полностью снять физическую усталость, то сильно ее уменьшить.
Тем самым можно выиграть примерно 1,5-2 часа из вечернего отдыха, обычно проводимого перед телевизором, чтобы посвятить их более серьезной тренировке, молитвам и медитациям.

Стоит заметить, то чаще всего зубы болеют у двух категорий населения – мясоедов и неверующих. Как только я расстался когда-то с мясными и рыбными продуктами, зубы у меня вообще перестали болеть. Если такое и случается, то это связано с «аварийными» выходами шлаковых отложений через десны, что нередко и происходит при интенсивных чистках: взбаламученные шлаки попадают в кровь, эта кровь, протекая по сосудам и органам тела стремится найти как бы «спусковой шлюз» для выхода шлаков, и тогда иногда и возникает некий гнойник или флюс на десне.
Энергетическое «шунтирование» может применяться и в других случаях, с использованием также проводящих путей рук.
Параллельно замечу один момент: частный порочный круг связан с основной цепочкой правил, одинаковых в индийской и китайской йоге – воля определяет мысль, а Прана-Ци следует за мыслью. Возьмем все тот же пример с заболевшим зубом. Если это произошло из-за скопления не утилизированной болезнетворной Праны-Ци, то боль заставляет все время думать о зубе, а это, в свою очередь, заставляет накапливаться в этой области все новых и новых количеств Праны-Ци, и даже мелкая дисфункция здесь постепенно может перерасти в очень большую болезнь. Тогда я бы посоветовал принять обезболивающую таблетку, и, когда боль проходит, начинать активно перемешивать энергии, включая и упомянутый только что прием энергетического «шунтирования».
Общее правило преодоления этих нехороших цепочек и несовершенных механизмов – вырасти духовно и встать и более высокий качественно новый уровень. Тогда порочная линия зависимостей разрывается, и вы делаете еще один, пусть даже мелкий и незначительный, но все же шаг к Свободе.

«Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет»—эта пословица, к сожалению, очень верна и в отношении любых других аспектов жизни, пусть даже самых обыденных и материальных. Навязчивая забота бабушек о внучках, азартная погоня зарабатывания денег… все это приводит не просто к искажениям психики и утрате ощущения полноценной радости от жизни, но прежде всего к болезненным явлениям.
Применительно к тренировкам можно говорить об эффектах гиперстимуляции, когда тот или иной орган или энергетический меридиан испытывает слишком сильные стимулирующие эффекты. А потому чрезмерные тренировки могут оказаться не только вредными, но и оказывать разрушающее воздействие на организм.
Наиболее распространенные заблуждения большинства, выспитанных в системе западных представлений о физической культуре — оценивать эффективность занятий по максимально возможному числу отжиманий или пдтягиваний или по весу поднимаемых гирь. Это в корне неправильно.
Дело не в том, сколько раз вы сможете подтянуться на тунике или какую гирю вам по силам поднять, сколько в том, насклько естественно и легко вы это делаете. Поэтому я бы вам посоветовал обратить внимание на легкость выполнения обычных упражнений (особенно этот совет важен после перерывов в самостоятельных занятиях), на то, сколько радости вы получпаете от упражнений, на то, насколько координированными и взаимно согласованными оказываются ваши движения. Вы вскоре сами заметите, насколько ценным окажется ориентироваться на эти казалось бы сугубо второстепенные признаки.

Другое весьма распространенное заблуждение состоит в переоценке значимости тех или иных частных методов. Как только первые результаты стали проявлять все свои скрытые целительные качестве, порой действительно граничащие с волшебством, и занимающийся начинает расхваливать их, становясь чаще всего добровольным пропагандистом новоизученных методик. Ему так и хочется внедрить новые открытия в широкие массы населения!
Поэтому стоит заметить о нетождественности ближних по времени результатов и дальних перспектив. Так мы уже несколько раз упоминали о методах активизации чакр и о подъеме Кундалини —все они поначалу дают прекрасные результаты, пока концентрация занимающихся невелика, а наработки не превысили неких начальных уровней.
Какие могут быть критерии того, что данный метод, показавший полезные эффекты в начале действительно будет давать и дальше прекрасные результаты? Это определяется прежде всего на основе понимания механизмов позитивного влияния практикуемых упражнений и достаточной на то осведомленности.
Здоровое функционирование энергосистемы ауры основано на одновременном соблюдении следующих условий:
· беспрепятственное протекание энергий Праны-Ци по всем меридианам, так что временно возникающие застои энергий рассасываются за счет двигательной активности во время тренировки;
· своевременное и достаточно эффективное привлечение дополнительных количеств Праны-Ци, позволяющее устранять весь спектр энергетического дефицита и преждевременного износа тканей вследствие перегрузок на работе или в быту;
· реальные возможности личного и непосредственного управления как по активизации «резервных» энергий организма, так и по накоплении и переводу Праны-Ци в запасенное состояние (подобное банковскому депозиту). Не стоит забывать, что существует два качественно различных типа гармонизации телесных функций, психики и ума—первый состоит в гармонии-через-интенсификацию функций, тогда как второй, наоборот, в гармонии-через-успокоение.
Если перспективы какого-либо метода оказываются сомнительными с позиций этих трех групп факторов или условий здоровья, то данный метод не только не следует рассматривать как панацею, но и, возможно, стоит подумать о его полезности вообще.

Типичным примером здесь может быть мочетерапия. Казалось бы «эликсир жизни»? Ни в коем разе! Конечно, есть немало людей (и найдутся, конечно, еще), которые получили множество полезных эффектов после начала употребления вовнутрь мочи. Там-то рассосалось, там-то убралось, что-то из болезней исчезло бесследно… Но эти позитивные эффекты обусловлены прежде всего «встряской» организма и включением резервных возможностей человека. Но с точки зрения йоги наши выводные системы отнюдь не совершенны, так как выводят не все шлаки, а если еще и загонять вовнутрь те отходы, которые организму удалось вывести? То есть с точки зрения системы очищений йоги мочетерапия—полный абсурд! Да и сами подумайте: моча может быть разной—у здорового одна, у больного—другая, у малыша—такая, а вот у старика—совсем иная… Какая моча полезна? Лично я в 1994-1995 гг. занимался практикой мочетерапии почти три недели, и у меня ничего не улучшилось. Зато вдруг заболел ОРВИ, что объяснялось тогда исключительно резким понижением иммунитета. Ведь отходы не выводились, зато шлаки накапливались.
Все это заставило меня переоценить столь распространенные ныне хвалебные оценки мочетерапии, и я еще раз вспомнил классиков Хатха-йоги, утверждавших о первостепенной значимости очищений (с позиций чего мочетарпия — вообще вредный абсурд!).

Это правило очень важно для вашего выхода на продвинутые уровни регуляции и контроля здоровья. И все дело не столько в том, я или вы оказываетесь умнее кого-либо, сколько в том, что, увы, основное качество жизни общества – неконтролируемая глупость.
Чтобы еще раз продемонстрировать поразительный дебилизим современной цивилизации, якобы «ученой» в своей «прогрессивной»части населения, приведу три примера. Они покажут вам, насколько идиотскими оказываются воззрения современной официальной медицины в порочном сплетении с обществеными привычками и как эта ущербность калечит лбюдей еще до их рождения.
Перед зачатием детей родители должны проводить очистительные процедуры. В древней Инди зачатых без соблюдения очистительных процедур детей относили к низшей касте шудр. В древней Руси во времена якобы темного «язычества» эти очистительные процедуры проходили около месяца, и выражение «медовый месяц» как раз и означало использование медовых отваров для очищений, предшествующих зачатию детей. В современном наукообразном обществе продвинутая молодежь пьет «продвинутое» пиво, совокупляясь с кем попало и где попало…
Время зачатия, как и расчитанное время рождения ребенка не должно приходиться на тяжелые лунные дни (прежде всего, на «сатанинские» 29-е лунные сутки). Иначе в оплодотворяемую яйцеклетку привлекается низкая, демонизированная душа, да и для светлой души жизненныйпуть окажется нелегким… Но современная наука не признает астрологических закономерностей, принципов и правил, а потому человечество сполна платит за свое вопиющее добровольное невежество.
После момента рождения плоанетарная и солнечная жизненная энергия Праны-Ци должна проделать три обязательных и естествыеных для нее оборота вокруг тела, чтобы затем войти во «врата» эфирной селезенки; только после этого можно обрезать пуповину. Сигналом для этого служит троекратная пульсация-сокращениие пуповинного «канатика». Но современные ученые невежды стараются перерезать пуповину как можно скорее, а потому ребенок при рождени не добирает предназначенной самой природой полноценного энергетического баланса.

Баранина, индюшатина, дичь. Рыба — судак, сельдь, карп. Каль­мары. Фрукты: яблоки. Ягоды: шелковица, клубника. Крупы — рис» пшено, гречка и пшеница. Овощи —лук, морковь, редис, тыква. Зе­лень — петрушка, укроп.
И самые сильные, с пятью звездочками, Ян-продукты —это опло­дотворенные яйца, морская соль (совершенно отличается от обычной наличием йода и химической формулой), зеленый чай (чай обычный» снятый с куста и высушенный, без прожарки с выделением кофеина — вот и все отличие).
Кому-то покажется, что очень мало этих продуктов, но они не являются диетой, так как на фоне диеты их очень даже много. И если смертельно больные будут пользоваться ими, то будут жить долго.

Ромашка, шалфей, полынь, чабрец.
Трав еще меньше. И если вы пользуетесь толстыми тетрадками бабушкиных рецептов, где написано, как лечить тысячи болезней, то это одна из ваших сильнейших ошибок. Сто лет назад совсем не было автомобилей, по крайней мере в таком количестве, не было промыш­ленных отходов. Всего лишь сто лет назад заводы еще не закрасили наше небо. Реки были чистыми.
Травы имеют свойство сильно аккумулировать в себе окружающее. Трав Ян именно такое количество, которое мы записали. Все остальные — Инъ. А Инь, как вы помните, впитывает в себя, вбирает. И поэтому ничего не стоит на месте, все развивается. Так почему же медицина должна оставаться на уровне столетней давности?…
Если человек будет правильно сочетать продукты, а именно: рыбу, упомянутую в списке, есть только с овощами, не смешивая с крупами, а крупы варить в пяти-шести частях воды, то уже с этого начнется пра­вильное питание. Крупы ни в коем случае нельзя есть с рыбой, зато можно с любыми овощами. Между тем, что не сочетается, необходимы четыре часа перерыва. После еды —два часа не пить! Фрукты и ягоды — как отдельный прием пищи. Каждое утро выпить сто пятьдесят грам­мов зеленого чая с половиной чайной ложки морской соли, за сорок минут до еды. Со всеми продуктами лавировать, составляя рецепты, но так, чтобы не смешивать несовместимые, потому что в сочетании они вызывают брожение и гниение, которые помогает развиваться плюс-ткани. И еще: если три раза в день, за сорок минут до еды, заваривать только янские травы (а такой сбор янских трав на Востоке называет­ся «драконов чай») и пить, то это является полной победой над раком. Но не следует забывать, что это — рецепт только or рака и ни от чего более. Для других болезней все это совершенно не подходит.
Еще я хочу рассказать об очистке крови… Любая крупа должна быть прокалена на сковородке! В течение десяти дней есть рис или пшеничную крупу, желательно, чтобы у вас была гарантия качества и чистоты этих двух круп. Крупу варить в пяти-семи частях воды с морской солью. В день можно съедать только одну столовую ложку подсолнечного масла. Можно добавлять свежий укроп и петрушку. И больше ничего.
Жидкость. В сутки выпивать шестьсот граммов зеленого чая, не больше (на пол-литра воды — три столовых ложки чая). Триста грам­мов нужно выпить со щепоткой морской соли, а триста — несоленого. Если кому-то это покажется сложным, значит, вы не больны!
Таким образом, если больной правильно будет питаться, не нару­шая совмещений, употребляя растительное масло с прожаренным на нем луком (лук, кстати, тоже Ян), то количества калорий будет более чем достаточно. Из всего перечисленного не-Ян — только растительное масло. Но его в сочетании употреблять можно…

Можно сказать, что интенсивные чистки соответствуют «духу» нашего времени, скорости современной жизни. Быстрое очищение — это просто удобно. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов.
Но, к сожалению, технология интенсивных чисток не очень экологична. При хронических заболеваниях печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, «очищаемых» увозили на «скорой».
Любая интенсивная чистка — это сильный стресс для организма. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он окажется разрушительной нагрузкой. Определить, насколько такой стресс приемлем для конкретного человека, может только специалист, да и то далеко не каждый.
Мягкие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая в течение минимум 8 месяцев, что производит комплексное очищение организма. К мягким чисткам можно также отнести и некоторые системы питания и голодание. Описание различных методик мягких чисток — тема наших будущих статей.

К сожалению, очень часто методика очищения используется вне контекста определенного образа жизни и мышления. В результате люди не проходят правильной подготовки к этим процессам или не проводят все этапы очищения и, что самое главное, мало думают о «выходе».
Человек может долго и упорно «чиститься», голодать, выводить токсины из своего организма и после этого сразу же получить большую порцию тех самых токсинов, причем их воздействие на чистый организм может быть совершенно драматическим.

Одна женщина голодала семь дней. Все шло хорошо, она прекрасно себя чувствовала. Для выхода из голодания она использовала овощи из магазина и получила тяжелое нитратное отравление. Голодание закончилось в больнице.

Мои друг голодал три дня, а затем сделал Шанкпракшалана-крию, то есть особымобразом выпил и пропустил через задний проход 3 л соленой воды. Очистившись полностью, он почувствовал сильный голод, а потому побежал в университетскую столовую (где готовили чисто, вкусно и дешево) и съел порцию мясных котлет с картофельным пюре. Потом говорил, что едва не умер…

Существуют правила «входа» в состояние голодания, и не менее важно солюдать правила «выхода» из голодания. Наилучшими продуктами питания здесь будут манная или рисовая жидкая кашка с небольшим количеством меда.
Для любой системы очищения очень важен правильный «вход», то есть предварительная подготовка. И не менее важен правильный «выход»: нельзя наедаться ненужной и тяжелой пищи (например мяса, сосисок и т.п.) сразу после семидневного голодания или другой интенсивной процедуры. Следует использовать только легкую растительную пищу, чистую воду и свежеприготовленные соки.
Следует также учитывать, что различные традиционные системы очищения мало адаптированы к современным городским условиям. Например, в старых трактатах об очищении вы не найдете специальных указаний, что нужно использовать хорошую, чистую воду (это особенно важно для голодания), а вы едва ли получите ее в Москве или другом крупном городе из водопроводного крана. Сейчас самое безопасное – использовать фильтры «Аквафор» или им подобные – как для питья непосредственно сырой воды, так и для приготовления чая или кофе.